COMO INICIAR UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR? ( Vou falar o que eu fiz)

Gente hj eu vim falar sobre como iniciar uma reeducação alimentar, como eu fiz para perder mais de 20 kg em 7 meses. Sim Td isso é possível mas vc vai ter que se esforçar muito, além de td manter o foco, disciplina e ter coragem para mudar sua vida. Espero poder ajudar e motivar vcs,que assim como eu estão em busca de uma vida saudável e qualidade de vida.

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